Milí začiatočníci i skúsení športovci, stepper vás presvedčí o tom, že niekedy sú práve najjednoduchšie kroky tými najúčinnejšími. Je ideálnou cvičebnou pomôckou pre tých, ktorí hľadajú jednoduché, efektívne riešenia a jeho používanie so sebou prináša množstvo zdravotných benefitov. A rozhodne by mal byť súčasťou každého vášho tréningu. Prečo? Dozviete sa v nasledujúcom článku.
Stepper do každej rodiny!
Prečítajte si naše zhrnutie základných parametrov, na základe ktorých odporúčame kúpu steppera aj vám. Ak hľadáte miesto, kde nájdete pestrý sortiment kvalitných stepperov aj iného športového vybavenia, skúste webovú stránku obchodu https://hop-sport.sk/steppery.
Zmestí sa kamkoľvek
Pochopiteľne, nie každý z nás má dostatok priestoru na plnohodnotnú domácu posilňovňu a steppery sú, vďaka svojej kompaktnosti, ideálnym riešením práve pre tých z vás, ktorí v byte potrebujú ušetriť každý jeden centrimeter. Vďaka tomu, že sú malé, ľahké a jednoducho uskladniteľné môžete ostať vo forme bez toho, aby vám vaše fitnes vybavenie zabralo celú domácnosť – po skončení tréningu ho iba jednoducho schováte do skrine alebo pod gauč.
Na veľkosti nezáleží
Áno, síce je to prekvapivé, ale je to tak. Na veľkosti cvičebného nástroja skutočne nezáleží! Vezmite si taký stepper – tento drobný, ale šikovný nástroj dokáže, aj napriek svojim malým rozmerom, zázraky. Aj keď cviky na steppery sú primárne zamerané na spodnú časť tela, pri správnej technike si s ním môžete odcvičiť aj komplexný celotelový tréning.
Pre začiatočníkov aj pokročilých
Ste úplny nováčik, občasný návštevník fitnescentra alebo vášnivý milovník sveta športu? Nech už ste ktokoľvek, stepper by mal byť súčasťou každého vášho tréningu! Začiatočníci môžu začať pomaly, s pokojnejším tempom, zatiaľ čo pokročilí môžu pridať odporové pásy alebo rýchlejšie tempo pre intenzívnejší tréning. Dokážete ním efektívne páliť kalórie, zlepšovať si rovnováhu, koordináciu aj kondíciu. Skúsite ho zaradiť aj vy do svojej fitnes rutiny?
Za málo peňazí, veľa muziky
Na koho z nás ešte nevyskočila reklama na kúpu profesionálnych cvičebných strojov, drahých bežeckých pásov? Tiež ste si tak v duchu povedali, že keby ste jeden taký vlastnili, určite by sa vám cvičilo ľahšie, však? A určite viete, že to nie je pravda, však? Aj napriek tomu, že kúpa športového vybavenia môže predstavovať určitú formu motivácie, investícia tisícok eur do drahých strojov určite nie je pre každého. Ak začínate alebo len chcete ostať fit bez zbytočných výdavkov – stepper je vynikajúcim riešením, vďaka ktorému si užijete perfektný silový aj kardio tréning.
