Nechtík lekársky je už od dávnych čias používaný ako bylinka, ktorá pomôže s rôznymi kožnými problémami, hlavne s hojením rán. Táto krásne sfarbená rastlina so sýto oranžovými a žltými kvetmi má aj niekoľko ďalších účinkov, na ktoré sa v našom článku pozrieme. Je bohatá na protizápalové zložky a pomerne často sa využíva v kozmetickom priemysle. Poďme sa teda na túto obľúbenú letničku pozrieť trochu lepšie.
Odkiaľ pochádza a ako sa pestuje
Nechtík lekársky sa pre svoje liečivé účinky využíva údajne už od stredoveku, kedy ho liečitelia používali ako prostriedok na podporu hojenia hnisavých rán. Hoci domovom tejto liečivej rastliny je juh Európy, bez problémov si ju vypestujete aj vy doma. Nechtík totiž nie je náročný na pestovanie.
Nechtík má rád slnečné miesta a dostatok priestoru. Keď vám odkvitne, semená si môžete odložiť a použiť ich na ďalší rok na výsadbu. Nechtík je nenáročnou letničkou, ktorá skrášli každý záhon či záhradu a okrem kvetov vás poteší aj liečivou silou.
Nechtík a jeho zdravotné účinky
Nechtík lekársky v sebe ukrýva niekoľko zložiek prospešných pre naše zdravie. Obsahuje kyslý triterpénový saponín, rastlinné flavonoidy, antioxidanty, glykozidy, karotenoidy, vitamíny A, C, D a E. Týmto látkam môžeme vďačiť za schopnosť nechtíku lekárskeho zbaviť telo toxických látok, chrániť bunky pred vplyvom oxidačného stresu, bojovať proti voľným radikálom a zlepšiť našu obranyschopnosť.
Nechtík je však najznámejší svojim vplyvom na podporu hojenia rán. Práve preto je výťažok z tejto bylinky súčasťou olejov, tinktúr či krémov určených na liečbu rán a vredov. Okrem toho môžete hojenie podporiť aj pomocou obkladov z nechtíku, ktoré si pripravíte jednoducho aj doma.
Extrakt z nechtíka má protiplesňové a antimikrobiálne schopnosti a je výborný proti kvasinkám spôsobujúcim infekcie kože, úst či vaginálne infekcie. Vhodný je aj ako kloktadlo pri zápaloch ďasien alebo iných nepríjemných problémoch v ústnej dutine.
Zložky, ktoré nechtík lekársky v sebe ukrýva, sú doslova balzamom pre našu pokožku. Preto sa nechtík v kozmetike s obľubou pridáva do olejov, krémov a iných produktov. Nechtík sa postará o dôkladnú hydratáciu, stimuluje elasticitu pokožky a môže oddialiť, respektíve spomaliť, proces starnutia pleti.
K ďalším účinkom nechtíka lekárskeho patrí úľava od bolestivých menštruačných kŕčov. Siahnuť po ňom môžu aj čerstvé mamičky, ktoré môžu potrápiť boľavé prsné bradavky z dojčenia.
Odvar z nechtíku môžete použiť ako pleťové tonikum, ktoré pomôže zmierniť akné, podporí hojenie vyrážok a pôsobí proti mikróbom.
K ďalším účinkom patrí:
- pomoc pri regenerácii ciev
- podpora srdcovej činnosti
- upokojenie žlčníka, pečene, tráviacich orgánov
Použitie a užívanie nechtíka lekárskeho
Nechtík môžete užívať vnútorne vo forme čaju alebo si z neho pripraviť odvar vhodný na obklady, prípadne si zadovážiť kozmetické produkty ako krémy, tinktúry, sprchovacie gély a šampóny s jeho obsahom. Pozrime sa teda na to, ako možno nechtík používať.
Nechtík v podobe čaju je možné užívať vnútorne na zmiernenie menštruačných kŕčov, či pri zápale čriev, ale môžete ho použiť aj na vonkajšie poranenia pokožky či na plesňové ochorenia. Čaj si pripravíte buď z vrecúška alebo zo sypaného sušeného nechtíku tak, že do šálky dáte jednu lyžicu, resp. jedno vrecúško, a zalejete vriacou vodou. Necháte lúhovať približne 8 až 10 minút, zlejete a podľa potreby použijete. Čo sa týka dávkovania, odporúča sa vypiť dve, maximálne tri šálky čaju denne.
V prípade gynekologických ťažkostí si môžete pripraviť sedací kúpeľ z nechtíka, pričom na jeden takýto kúpeľ budete potrebovať 100 gramov sušenej rastliny. Ak vás trápi akné, kožné problémy alebo chcete podporiť hojenie rán či popálenín, v lekárni alebo v špecializovaných obchodoch nájdete nechtíkovú tinktúru. Ešte výraznejšie účinky má nechtíkový olej.
Zbystrite pozornosť
Vo všeobecnosti sa považuje užívanie nechtíka lekárskeho sa bezpečné, avšak niektorí ľudia by si na túto bylinku mali dať pozor. Platí to hlavne pre ľudí s veľmi citlivou pokožkou, pretože sa u nich môže po lokálnom použití nechtíka objaviť alergická reakcia. Týka sa to použitia obkladov z nechtíka lekárskeho, ale aj kozmetických produktov s jeho obsahom.
Užívanie čaju z nechtíka lekárskeho sa neodporúča tehotným ženám, pretože podľa niektorých zdrojov by mohlo dôjsť k potratu. No a niekoľko štúdií preukázalo, že užívanie nechtíku môže byť kontraindikované s užívaním sedatív a liekov na krvný tlak. Ak vás teda trápia nejaké závažnejšie zdravotné problémy a nie ste si istý, či môžete nechtík užívať, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.
Zhrnutie na záver
Nechtík lekársky je kvitnúca rastlina, ktorá je plná zložiek priaznivo pôsobiacich na naše zdravie. Ukrýva v sebe antioxidanty, protizápalové a protiplesňové látky a látky podporujúce hojenie rán.
Nechtík môžete užívať ako čaj alebo ho používať zvonka v podobe obkladov na rany, či ako kloktadlo alebo tinktúru. Veľmi obľúbené sú krémy a masti s jeho obsahom.
Nechtíku by sa mali vyhnúť ľudia užívajúci sedatíva alebo lieky na zníženie krvného tlaku a rovnako aj tehotné ženy.
